如果你喜欢上了一个年长的人，以下是几个建议来建立和发展你们的交往关系：
1. 了解彼此：与他沟通，了解他的喜好、兴趣、价值观和人生经历。共同的兴趣和相似的价值观可以促进更深入的交流和理解。
2. 尊重和接纳年龄差异：尊重并接受你们之间的年龄差异，避免以年龄差异为话题进行过多的讨论。
3. 建立共同的活动：找到一些你们共同感兴趣的活动，例如一起看电影、参加社交聚会、一起运动等，这样可以增进你们的互动和交流。
4. 慢慢建立信任：逐渐建立信任是任何关系的重要组成部分。尽量展现你的真实自我，并在适当的时候分享你的感受和想法。
5. 维持平衡：年龄差异可能会导致在某些方面有不同的需求和期望。要确保你们的关系是基于互惠和平衡的，不要牺牲自己的需求。
6. 较早地讨论你们的关系目标：如果你们希望发展更为长久的关系，建议较早地讨论你们的期望和目标，以确保你们对未来的想法相一致。
最重要的是，尊重对方的意愿。如果他不对你的感情有同样的回应，尊重他的决定，为了你自己的幸福，寻找其他合适的人选择。
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